“车内暖气+长途驾驶”冬季疲劳驾驶已成事故主要隐患

    冬季行车时，车内使用空调保温，长时间驾驶，司机朋友们容易产生疲劳。然而，疲劳驾驶会造成严重的安全隐患，如判断能力下降、反应迟钝，增加操作失误，导致换挡不及时、不准确，有的甚至出现短时间睡眠现象，失去对车辆的控制力。

    近期江西省公安厅交通管理局高速交通警察总队直属一支队一大队对大队辖区卡口数据排查照片，排查出在高速公里行驶过程中，多起疲劳驾驶的违法行为，时间主要集中在凌晨2点至6点之间。照片反映疲劳驾驶时，驾驶员各种睡觉打盹的形态，简直让人瞠目结舌。

    2015年11月18日06时40分在本大队辖区发生一起因驾驶员疲劳驾驶造成的交通事故，事故所幸未造成人员伤亡，但是给驾驶员造成了严重的经济财产损失。据统计本次事故共造成车辆、货物、道路财产损失十五万人民币左右，除去保险公司能够理赔的经济损失，驾驶员本人还需自行承担近七万元的经济损失，给驾驶员本人带来巨大的经济压力。

    高速交警安全提示：

    如果驾驶过程中有疲劳驾驶的迹象，驾驶员可以通过以下方式缓解疲劳驾驶，如休息或小睡，用清凉空气或冷水刺激面部，喝一杯热茶或热咖啡，吃一些酸或辣的刺激食物，尽量到驾驶室外活动肢体，收听轻音乐，做弯腰动作、深呼吸，用双手以适当的力度拍打头部等。但这些方法只能暂时缓解疲劳，并不能从根本上解除疲劳。睡眠时缓解疲劳最可靠、最有效的方法。

    司机朋友们以下是5点防止疲劳驾驶的建议：

    1、 出行之前要有充足的睡眠；

    2、 不要服用是你困倦的任何药物；

    3、 驾驶车辆每3-4小时至少停车休息20分钟；

    4、 行车中保持驾驶空气畅通、温度和湿度适宜，减速噪音干扰；尤其是长途货运司机，冬天夜间驾驶货车切勿只开暖气关闭车窗，必要时打开窗户让空气流动。

    感到疲劳时应及时驶离道路，停到安全地带休息，减轻疲劳后再继续驾驶车辆，并尽量不在深夜驾车。